We raden u aan om een ​​week voor de operatie uw dieet aan te passen om het obstipatie probleem na plastische chirurgische ingrepen te vermijden. Een paar veranderingen in uw leefstijl zal u hierbij helpen. 

• – Eet vezelrijk 

Eet volkoren brood. U kunt voedsel consumeren dat is geproduceerd met gerst, rogge, haver. Peulvruchten zoals erwten en kikkererwten zijn goed voor je maag en darmen.

• – Eet groenten

Bereid uw maaltijden voor met groenten zoals broccoli, wortels en bloemkool. Probeer soepen en salades.

• – Eet fruit

Eet fruit eten tussen de maaltijden door. 

• – Drink veel water

Behoud de waterbalans van uw lichaam. Probeer dagelijks 3 liter water te drinken. Deze gewoonte zal u veel baat hebben na een operatie. Omdat u na de operatie wordt gevraagd veel water te drinken. Water is erg belangrijk voor de spijsvertering.

• – Verminder cafeïne houdende en koolzuurhoudende dranken

Probeer een week voor de operatie geen koffie, cola en soortgelijke dranken te drinken. 

• – Roken en alcohol

Probeer roken en alcohol te vermijden. Als er hechtingen bij uw operatie zullen zijn, heeft roken een negatieve invloed op het genezingsproces. Roken heeft een nadelige invloed op uw spijsvertering 

• – Ga wandelen

Maak een wandeling om uw stofwisseling te versnellen en uw spijsvertering te stimuleren.